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1、摘要不想写赢得太不容易了关键词：学习方法、认知心理学。当今互联网上关于学习方法的视频有很多，但大部分都只有几分钟长度，我觉得这样很不合理。你一节课都要45分钟，你10分钟的视频能学到个锤子。当然，几分钟的长度是适合绝大部分观众的注意力集中上限的，但要注意到这只能是一种向内容妥协的过程。
2、而且这些所谓学习方法的视频也有更深的局限性，其问题在于不同的学习方法难以成体系，近些年来，基于认知心理学与神经科学的发展，在人类是如何学习的这件事上，我们有了更多的研究。所以也是时候总结出一份具有指导意见的学习方法论了。
3、首先我想提到的是，这篇文章将会着大量笔墨于证明。笔者虽然水平不足，但仍然认为一套完善且易于理解的体系是重要的。一篇科普性的文章，甚至说大部分的教材，都应该面对读者攥写，而不能成为编者显摆自己知识量的文字记载方式。
4、这篇文章不准备以编写，主要是需要经常修改而且没有多少数学公式。笔者不是心理学专业，也不是心理学工作者，只是对心理学有一些皮毛的了解。
5、顺带一提，上一篇方法论的数学教科书式写法着实吓跑了一群人，但这一篇文章放心，至少会保证尽量的简单易懂。不要和我讨论，这篇文章仅仅只是知识分享，不准备作为严谨的学术研究。如果有错，欢迎直接在评论区揪出来，但是我也不打算改。(如果你是个大学生正在愁着自己的作业怎么写，那随便抄没事。
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1、另外，不推荐跳步看，我所有的论证过程都是自下而上的，如果你跳步看很可能会觉得“哎，我操，我觉得你他吗不对吧”，但实际上我早就可能在某段当中论证过了。这就和我不推荐别人靠几条我的截图就说我是个狗罕见还是洗地粉一样，我一共发了2900条说说和近400条的推文和回复，如果你想了解我这个人，最好的方式是知道我在任何情况下做出了任何事情，而不是拿了几个截图搁那到处传说我好像明天就要自爆了一样。
2、目录：上篇。一、思维到底是什么。
3、认知，神经以及我们如何摸索世界。1.1什么是学习。1.2从死记硬背英语单词中获得的启发。
4、1.3如果你对知识点很陌生，千万不要啃“复习书”。二、如何保证生产力。2.1微习惯。
5、2.2吃完饭好困啊。2.3心理健康以及躯体化反应。